Рецепты чая и лечебных напитков от простуды

В холодное время, когда очень просто заболеть, очень актуальны народные средства от простуды, вам помогут горячие чаи из лечебных трав и разнообразные согревающие напитки.

[sc name=»ads1"]

Чай с имбирем и лимоном

Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет, и повысит вашу работоспособность
1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

Теплый чай с медом и лимоном

Если вы простудились,первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай ,в который добавьте 1 ч.л. меда и пару долек лимона.
Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их полезные вещества

Малиновый чай с цветками липы

Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.
Вкуснейший ароматный и необыкновенно вкусный чай готов .

Чай из шиповника

Не для кого не секрет, что шиповник — идеальный источник витамина С.
Измельченные сухие плоды шиповника (3 ст. л), залейте 0,5 л. кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

Чай из ромашки

Ромашка — мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством.
Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

Чай с травой эхинацеи

Эхинацея — известное иммуностимулирующее, противовирусное и противовоспалительное средство.
Приготовление настоя: 1 ст.л.травы эхинацеи залить 1/2 л кипятка в термосе и оставить на ночь. Процедить, пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Морс клюквенный или брусничный

Клюква и брусника — это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Они незаменимы в лечении простуды, обладают мочегонным и противовоспалительным действием.
Для приготовления морса, разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст. л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

Горячее молоко с минеральной водой

Если у вас появился кашель,приготовьте горячее молоко с щелочной водой (Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокроты

Молоко с чесноком от простуды

Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.

Компот из сухофруктов

Проверенное и всем известное с детства средство. Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст. л. на 1 л. воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

Глинтвейн

Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток!

  • 1,5 бутылки красного сухого вина,
  • апельсин,
  • 5 бутонов гвоздики,
  • 0,25 ч.л. мускатного ореха,
  • 0,5 ч.л. молотой корицы,
  • 1 ч.л. порошка имбиря,
  • 2-3 ст.л. сахара.

Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.Рецепт глинтвейна с фото

Эти простые рецепты чая и горячих напитков от простуды, помогут вам согреться в холодную погоду и восстановить хорошее самочувствие.

Рецепты чая и лечебных напитков от простуды

Смотрите также